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ArabeLa plupart des gens veulent que leur chevelure reste parfaite et dense pour les années à venir. Pour y parvenir, de bonnes habitudes de vie doivent être adoptées : éliminer le stress, activité physique accrue et surtout, un régime alimentaire qui contient la quantité adéquate de minéraux et de vitamines. Nos cheveux ont besoin des bons types de vitamines pour pousser longs et être en bon état. Pour cela, il est important de connaître une vitamine ayant des bienfaits pour la croissance capillaire : la biotine. Nos spécialistes sont là pour vous donner un avis sur les implants capillaires au cas ou vous seriez concerné par la chute de cheveux, n’hésitez pas à vous rendre dans la section contact du site pour transmettre votre demande.
Qu’est-ce que la biotine et pourquoi en avons-nous besoin ?
La biotine et un complexe soluble de la vitamine B. Elle est essentielle dans le cadre de la croissance cellulaire, pour les acides gras et pour le métabolisme des acides aminés et des graisses. L’industrie des vitamines et des suppléments est énorme, mais peu de gens connaissent la vitamine H communément appelée biotine, vitamine B7 ou coenzyme R. Le docteur Slim Kassar nous indique qu’elle joue un rôle important de nombreux processus métaboliques complexes de notre corps, elle convertit les différentes formes d’énergie pour la régulation des protéines ou amino-acides. Du fait que nos cheveux soient constitués de protéines (kératine), il est nécessaire de consommer une quantité suffisante de biotine pour la croissance capillaire.
Déficience en biotine et symptômes
Si vous souffrez d’une déficience en biotine, vous remarquerez peut-être certaines symptômes tels que la chute de cheveux, la dermatite, la perte d’appétit et l’achromotrichie, une pathologie qui consiste en la perte de la pigmentation des cheveux.
Bénéfices potentiels de la biotine
La biotine comporte plusieurs bénéfices :
- Elle produit la kératine, protéine du corps. Cette kératine aide à transférer l’oxygène aux cellules du cuir chevelu appelées papilles dermiques. Ces cellules permettent la nutrition , l’oxygénation et l’irrigation sanguine des cheveux à travers leurs follicules.
- La biotine transporte également le dioxyde de carbone hors des cellules du cuir chevelu et les renforce.
- Elle forme la couche protectrice des cheveux les protégant des dégâts de l’environnement extérieur et empêche leur sécheresse.
- La biotine donne aussi du volume, de la longueur et de l’épaisseur aux cheveux.
- Elle aide à renforcer la robustesse, la croissance et la texture des cheveux.
Où trouver la biotine ?
Parmi les aliments les plus riches en biotine les plus courants, on compte les cacahuètes, les noisettes, le foie, les oeufs et les champignons. La biotine est tolérée même à forts taux, c’est une vitamine soluble dans l’eau qui est excrétée hors du corps via l’urine.